Geçmişte gördüğüm tedavi yüzünden bir türlü kilo veremiyorum. Kortizon başta olmak üzere, bazı ilaçların kilo aldırıcı etkileri vardır. Buna karşılık geçmişte size verilen ilaçlar ne olursa olsun, daha az yiyerek ve daha çok yakarak zayıflayabilirsiniz. Ayrıca lida kullanarak da zayıflamanız mümkündür.
Bu örnekleri daha da çoğaltabilirim ama önemli olan sizin kendi ön yargınızı, yanlış hükmünüzü bulmanızdır. Arkanıza yaslanıp düşünün: On yargınız nedir? Neden düzenli spor yapamıyorsunuz? Neden zayıflayamıyorsunuz? Neden dondurmadan vazgeçemiyorsunuz? Ön yargınızı kabul edip gerçekle yüzleşirseniz, sorunun çözümü yolunda büyük bir adım atmış olursunuz.
Kilo verirken etrafınızdakilerin negatif yorumlarından etkilenmeyin. Zayıflamaya çalışan kişinin, çevresindeki insanların yorumlarından etkilenmemesi çok önemlidir. Kilo verme aşamasında lida zayıflama hapı kullanmak oldukça faydalı olacaktır.
Hipotirodi; tiroid bezinin tembel olması kilo almanıza neden olabilir. Saçlarda dökülme, halsizlik, ileri dönemlerde vücutta su toplaması, elde, yüzde, ayakta şişme görülür. Teşhisi çok basittir. Bir laboratuvara gidip kan numunesi vererek, TSH tetkiki yaptırın.
Eğer yüksek çıkarsa tiroid beziniz iyi çalışmıyor anlamına gelir, doktorunuz basit bir ilaçla sorunu çözer.Vücudunuzun yağlı olup olmadığını anlamanın bir diğer yolu, soyunup aynanın karşısına geçmenizdir. Göğüslerinize, belinizin iki yanındaki kıvrımlara, kalçanıza, kolunuzun içine bakın. Kas mı görüyorsunuz, yağ mı? Yağ görüyorsanız önlem almanız gerekiyor. Bu tip problemlere bağlı olarak alınan kilolara lida ile önlem almanız mümkündür.
